Орех кедровый очищеный Targroch, 250 г

Ядра кедрового ореха обладают богатым содержанием витаминов группы B, витаминов А, E и K, а также минералов, таких как железо, фосфор, цинк, магний, медь и марганец. Они также содержат 19 аминокислот, включая 8 незаменимых для человека: лейцин, изолейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, валин и фенилаланин. Эти аминокислоты не могут быть синтезированы организмом человека самостоятельно, но они необходимы для развития мышц, эластичности связок, здоровой кожи и сухожилий.

Гликемический индекс кедровых орехов составляет всего 15, что делает их допустимыми для рациона диабетиков.

Кедровые орехи являются высококалорийным продуктом, однако они не вызывают проблем с набором веса. Они обеспечивают длительное ощущение сытости, поэтому являются идеальным перекусом для тех, кто следит за своим весом и не хочет набирать лишние килограммы. Жирные кислоты, содержащиеся в продукте, также помогают снизить аппетит.